岩塩のミネラル成分とは?
Q:ヒマラヤ岩塩は何故?日本の塩に比べて身体に良いのか?
A:岩塩に含まれているミネラル成分が多いからです。
岩塩に多く含まれているミネラル成分とは??
鉄:赤血球の材料となる筋肉などのエネルギー代謝に関与しています。
●鉄分が不足すると疲労・頭痛・めまい等がおこり貧血もおこしやすくなる。 運動能力や免疫機能が低下する。
カルシウム:歯や骨を丈夫にして、血液を弱アルカリ性に保ちます。
又、解毒作用・不眠症を和らげる事が出来、鉄の代謝を助ける作用が有ります。
●カルシウムが不足すると歯や骨の軟弱化、女性に多くみられる骨粗しょう症を招く。
マグネシウム:ストレスを予防したり、組織へのカルシウムの沈着を防ぐ。
腎結石・胆石を防いだり心臓、血管をより強くする。
●マグネシウムが不足すると虚血性心疾患が増加。
又、骨や歯の形成障害、知覚過敏、筋肉がひきつるなどが起こります。
カリウム:血圧を安定させたり、細胞内に溜まっているナトリウム(塩分)を腎臓から尿中に追い出す作用がある。
●カリウムが不足すると高血圧が多い(日本人は、摂取量が少ない)
ナトリウム:精神安定作用。水分の代謝や筋肉の収縮に役立つ。
●ナトリウムが不足すると血液が細胞内に入り、血液不足になります。その結果、食欲不振や筋力の低下などを引き起こします。
日本の食塩から今すぐ岩塩に切り替えましょう。